失眠症

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  • 2016-01-14 失眠的误区

    失眠的误区 1、睡前运动。不但不能帮助睡眠,而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张,大脑也会更清醒,反而睡不着。 2、吃点安眠药。安眠药可不能乱吃!服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠,而是被动睡眠。因此,服药后

  • 2016-01-14 老年人如何克服失眠

    老年人如何克服失眠 老年人睡眠障碍通常有:失眠、多梦、易醒,睡眠时间减少,睡眠不深不熟等状态。这是一系列症状的综合而不是疾病。需要进行检查以排除影响睡眠的疾病或问题。 遵循有规律的睡眠时间表,每...

  • 2016-01-14 失眠症的预防方法

    失眠症的预防方法 足部保暖 双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,建议穿着厚袜子睡觉。 不开窗  引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议:关上窗户睡觉...

  • 2016-01-14 失眠症应该做哪些检查

    失眠症应该做哪些检查 诊断要点: (1)以睡眠障碍为几乎唯一的症状,其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。 (2)上述睡眠障碍每周至少3次,并

  • 2016-01-14 失眠症的主要分类

    失眠症的主要分类 按临床表现分类 ①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;  ②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;  ③睡眠质量:多噩梦; ④早醒、醒后无法再入睡;  ⑤总的睡眠时间少于6

  • 2016-01-06 失眠症该如何治疗?

    治疗 1.总体目标 尽可能明确病因,达到以下目的: (1)改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间; (2)恢复社会功能,提高患者的生活质量; (3)减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病

  • 2016-01-06 失眠症的诊断

    失眠症的诊断 中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准:①失眠表现入睡困难,入睡时间超过30分钟;②睡眠质量睡眠质量下降,睡眠维持障碍,整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降;③总

  • 2016-01-06 失眠症的临床表现

    失眠患者的临床表现主要有以下方面: 1.睡眠过程的障碍 入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。 2.日间认知功能障碍 记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦,工作能力下降,在

  • 2016-01-06 失眠症的病因

    失眠症的病因 失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。 1.原发性失眠 通常缺少明确病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状,主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性

  • 2016-01-06 失眠症

    失眠锁定同义词失眠症一般指失眠(医学名词)现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证